手軽にお試し!日常生活におけるカンタン育毛対策記事一覧

髪と食事の関係髪の成長と食事にはとても密接な関係があります。「良い髪はまず食事から」と言っても過言ではないでしょう。内臓などの生命維持に重要な臓器などには栄養が優先的に配分されますが、髪は生命維持には関係がないので、後回しになってしまいます。このとき、食事から栄養が十分摂れていれば、髪にも栄養が行き届きますが、栄養の摂取が不十分だと栄養不足から髪の状態も悪くなってしまうのです。髪の状態を良い状態に...

漢方薬の特徴「漢方」とは中国独自の伝統医学で、「漢方薬」はその医学で用いられている薬です。いわゆる「生薬」と言われている植物性や動物性、また鉱物性由来の成分を症状に合わせて組み合わせて作られています。西洋薬と漢方薬の違いは、西洋薬は即効性があり、効き目も強いのに対し、漢方薬は作用はゆっくりですが、穏やかに慢性疾患に効く特徴があります。副作用も西洋薬に比べ漢方薬のほうが少ないですが、漢方薬の成分が体...

頭皮も凝っている普段生活していると頭皮のことを考える機会というのはまずないと思います。恐らく、抜け毛や薄毛に悩み始めて、初めて考える人が多いのではないでしょうか。頭皮は毛髪が育つ土壌であり、髪の成長のポイントとなるべき場所です。頭皮が健康であることが健康な髪を育てるためには必須となります。頭皮も肩などと同じように「凝っている」状態になっていることが非常に多いのですが、それに気づかないことがほとんど...

顔と頭皮を一緒に扱う顔と頭皮は別物のような感覚がしますが、改めて確認してみると、当たり前ですが、一枚の皮でつながっていますよね。顔の表情を大げさに変えたり、目を強く閉じたり開いたりするだけでも、頭皮にも動きがあるのがわかります。顔については、たるみやシミなどの加齢による現象などにも気を遣いますが、頭皮については髪に隠れて見えないせいもあってノータッチの場合が多いのではないでしょうか。頭皮のたるみが...

ついついしてしまう夜更かし仕事が忙しく、帰宅が遅くなり、帰宅してからテレビを見たり、インターネットをしたりするうちに寝るのが深夜になるという人も多いでしょう。夜型生活は基本的に人間の生活リズムに反しているので、知らず知らずのうちに体調に悪影響を与えていたりします。夜遅く寝ても、朝も遅いから睡眠時間はとれているという場合でも、体内リズムが狂ううため、体調不良になりがちです。このように「夜遅く寝る」と...